Reisauflauf

Süßer Reisauflauf

Schwierigkeitsgrad: 2 (mittel)
Gesamte Zubereitungszeit: ca. 60 Minuten
 
Zeitaufteilung:
– Vorbereitung: ca. 20 Minuten
– Kochen des Reises: ca. 20 Minuten
– Backzeit: ca. 30 Minuten
 

Bitte beachten Sie, dass die Zeiten je nach Kocherfahrung und Küchenausstattung variieren können.

Zutaten

– 200 g Rundkornreis
– 500 ml Milch
– 100 g Zucker
– 1 Vanilleschote
– 1 Prise Salz
– 4 Eier
– 50 g Butter
– 100 g Rosinen (optional)
– Abgeriebene Schale einer Zitrone
– Puderzucker zum Bestäuben
– Butter für die Auflaufform

Zubereitung

1. Den Backofen auf 180°C vorheizen. Eine Auflaufform mit Butter einfetten.

2. Rundkornreis mit 400 ml Milch, Zucker, dem Mark der Vanilleschote und einer Prise Salz in einem Topf geben. Langsam zum Kochen bringen und unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten leicht köcheln lassen, bis der Reis weich ist.

3. Die Butter unter den heißen Reis rühren. Die Rosinen und die abgeriebene Zitronenschale hinzufügen und gut vermischen.

4. Die Eier trennen. Eigelb unter den Reis rühren. Eiweiß zu steifem Schnee schlagen und vorsichtig unter die Reismasse heben.

5. Die Reismischung in die vorbereitete Auflaufform füllen und glatt streichen.

6. Im vorgeheizten Backofen für etwa 30 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

7. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestäuben.

Tipp: Der süße Reisauflauf kann sowohl warm als auch kalt serviert werden und passt hervorragend zu Fruchtkompott oder Vanillesauce.

Reis
Eier

Rundkornreis

Dieser Reis, auch unter der Bezeichnung Japonica geläufig, zeichnet sich durch seine kurze, gedrungene und runde Körnung aus, mit einer Länge, die typischerweise unter 5,3 Millimeter liegt. Wenn dieser Reistyp gekocht wird, nimmt er viel Wasser auf und setzt dabei beträchtliche Mengen an Stärke frei. Das Resultat ist ein Reis mit einer zarten, cremigen Beschaffenheit. Aufgrund dieser speziellen Merkmale eignet sich Rundkornreis hervorragend für Rezepte, die eine dickflüssige, bindende Textur verlangen, wie beispielsweise Milchreis, Risotto und Sushi. Nach dem Garen bleibt er aufgrund der freigesetzten Stärke klebrig, was ihn zum bevorzugten Bestandteil von Speisen macht, bei denen diese Konsistenz bevorzugt wird.

Wer noch mehr über Reis erfahren möchte -> hier unser Beitrag über Reis.

Milchkanne
Butter

Rezepte

“Schnelle Küche” – mit TK-Gemüse und Lachsfilet

“Schnelle Küche” – mit TK-Gemüse und Lachsfilet

Es muss mal wieder schnelle gehen? Aber gesund und schnell soll es auch sein?

mehr erfahren
“Schnelle Küche” – mit TK-Gemüse und Hähnchenbrustfilet

“Schnelle Küche” – mit TK-Gemüse und Hähnchenbrustfilet

Eine schnelle Nummer und trotzdem gesund und lecker.

mehr erfahren
Hühnchenbrust mit gebratenem Gemüse

Hühnchenbrust mit gebratenem Gemüse

Hühnchenfleisch und Gemüse. Lecker. einfach und schnell in der Zubereitung.

mehr erfahren
Ratatouille

Ratatouille

Die Provence ist voll von Geschmack und Düften. Ratatouile ist eines davon und gar nicht so schwer…

mehr erfahren
Griechischer Salat

Griechischer Salat

Sonne, Weißwein und fehlt noch ein einfaches, gesundes, leckeres Gericht? Na dann…

mehr erfahren
Grüner Spargel mit Cocktailtomaten

Grüner Spargel mit Cocktailtomaten

Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für …

mehr erfahren
Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für …

mehr erfahren
Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne

Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne

Es ist einfach zuzubereiten und perfekt für einen geschäftigen Wochentag.

mehr erfahren
Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin ist eine wunderbare Beilage zu Fleischgerichten oder einfach pur genießen.

mehr erfahren
Kartoffel-Karotten-Puffer

Kartoffel-Karotten-Puffer

Entweder al sind eine großartige Beilage oder können auch als Hauptgericht mit einem frischen Salat serviert werden

mehr erfahren
Karotten-Kartoffel-Suppe

Karotten-Kartoffel-Suppe

Die Karotten-Kartoffel-Suppe ist eine herzhafte, gesunde Option, die sich besonders für kühle Tage eignet.

mehr erfahren
Erbsen-Reis-Gericht

Erbsen-Reis-Gericht

Sehr einfaches Rezept für zwischendurch, oder wenn es einfach schnell gehen muss.

mehr erfahren
Schnitzel natur mit Reis

Schnitzel natur mit Reis

Einfaches Rezept, wenn es mal wieder schnell gehen und deftig sein soll.

mehr erfahren
Klassischer bayerischer Kartoffelsalat

Klassischer bayerischer Kartoffelsalat

Einfaches Rezept für einen klassischen bayerischen Kartoffelsalat.

mehr erfahren
Lachs mit Rosenkohl

Lachs mit Rosenkohl

Eine Kombination aus Fisch und Gemüse, die sich schnell zubereiten läßt.

mehr erfahren
Obstsalat

Obstsalat

Einfacher sommerlichen Fruchtsalat, der saisonale und lokal verfügbare Früchte nutzt.

mehr erfahren
Nudelauflauf mit Spinat und Käse

Nudelauflauf mit Spinat und Käse

Hühnchenbrust und Gemüse. Variabel, schnell, lecker! Was will man mehr?

mehr erfahren
Hühnchen mit Gemüse

Hühnchen mit Gemüse

Hühnchenbrust und Gemüse. Variabel, schnell, lecker! Was will man mehr?

mehr erfahren
Bunte Gemüsepfanne mit Quinoa

Bunte Gemüsepfanne mit Quinoa

Mal etwas anderes probieren. Quinoa und Gemüse. Schnell-einfach-gesund.

mehr erfahren
Hühnerreis einfach

Hühnerreis einfach

Ein einfaches Gericht, dass unendlich variabel ist. Je nach Geschmack.

mehr erfahren
Kartoffelgulasch

Kartoffelgulasch

Kartoffelgulasch ist ein schmackhaftes Gericht, wenn es mal nicht so kompliziert sein soll.

mehr erfahren
Nudeln mit Erbsen in Sahnesauce

Nudeln mit Erbsen in Sahnesauce

Nudeln mit Erbsen und dem gewissen Extra. Einfach, schnell und lecker.

mehr erfahren
Spaghetti Carbonara alla mamma

Spaghetti Carbonara alla mamma

Eine süße Speise, die schon Oma kannte und noch immer eine leckere Sache ist.

mehr erfahren
Süßer Reisauflauf

Süßer Reisauflauf

Eine süße Speise, die schon Oma kannte und noch immer eine leckere Sache ist.

mehr erfahren
Gebratener Reis mit Brokkoli und Cashewkernen

Gebratener Reis mit Brokkoli und Cashewkernen

Ein Gericht mit Reis und verschiedenem Gemüse und schärfe nach Wahl.

mehr erfahren
Zucchini-Reis

Zucchini-Reis

Ein schnelles, einfaches und schmackhaftes Gericht.

mehr erfahren
KI in aller “Munde”

KI in aller “Munde”

Wie eine neue Technologie in der Küche praktisch von Ihnen eingesetzt werden kann? Hier mehr…

mehr erfahren
Thailändisches Hühnchen-Curry mit Gemüse

Thailändisches Hühnchen-Curry mit Gemüse

Ein gutes, leckeres und gesundes Gericht gelingt auch ohne den massiven Einsatz von Feuer.

mehr erfahren
Brokkoli-Nudel-Pfanne

Brokkoli-Nudel-Pfanne

Eine leckeres und gesundes Gericht, das einfach und schnell zubereitet werden kann.

mehr erfahren
Linsen Bolognese (Linsen in rot)

Linsen Bolognese (Linsen in rot)

Linsen in rot ist ein herzhaftes zugleich gesundes Gericht. In der Zubereitung ist sehr einfach.

mehr erfahren
Linsensalat

Linsensalat

Ein Linsensalat ist ein ideales Sommergericht und einfach in der Zubereitung.

mehr erfahren
Gemüselasagne

Gemüselasagne

Pasta muss nicht nur eine Beilage sein, sondern kann auch das Hauptgericht sein. Eine Gemüselasagne eine Variation.

mehr erfahren

Geschmackswelt

Urgemütliches Café beim Tegernsee – Schmiedn vom Schindl

Urgemütliches Café beim Tegernsee – Schmiedn vom Schindl

Sie suchen etwas besonderes am Tegernsee? Wer dieses Café besucht, hat zu Hause etwas zu erzählen.

mehr erfahren
Die Kartoffel: Ein Multitalent

Die Kartoffel: Ein Multitalent

Kartoffeln sind eine ausgezeichnete Energiequelle, da sie reich an komplexen Kohlenhydraten sind.

mehr erfahren
Tomatenmark

Tomatenmark

Der Griff zum Tomatenmark ist selbstverständlich. Das Wissen darüber nicht.

mehr erfahren
Reis – ein Grundnahrungsmittel

Reis – ein Grundnahrungsmittel

Reis ist eines der wichtigsten und spannendsten Nahrungsmittel der Welt.

mehr erfahren
Brokkoli – Ein wahres Wundergemüse mit vielen Facetten

Brokkoli – Ein wahres Wundergemüse mit vielen Facetten

Brokkoli ein ein wahres Superfood. Nährstoffreich und sehr schmackhaft.

mehr erfahren
Küchenkräuter

Küchenkräuter

Kräuter sind in der Küche unverzichtbar. Die wichtigsten Küchenkräuter.

mehr erfahren
Meer in der Pfanne

Meer in der Pfanne

Fisch ist nicht nur lecker, sondern auch gesund.

mehr erfahren
Kaffeeliebe – Eine Reise durch die Welt der braunen Bohne

Kaffeeliebe – Eine Reise durch die Welt der braunen Bohne

Kaffee ist weit mehr als nur ein Wachmacher am Morgen. Er ist ein kulturelles Phänomen.

mehr erfahren
Bunter Gemüsespaß für die Familie

Bunter Gemüsespaß für die Familie

Kinder und Gemüse, meist keine Liebeshochzeit. Wie kann es dennoch klappen?

mehr erfahren
Das perfekte Steak

Das perfekte Steak

Wie brät man ein perfektes Steak und welche Fleischsorten eignen sich am besten?

mehr erfahren
Hühnerfleisch – Tipps zum Einkauf, Lagerung und Unterscheidung

Hühnerfleisch – Tipps zum Einkauf, Lagerung und Unterscheidung

Welche Arten von Hühnerfleisch gibt es und worauf Sie beim Einkauf achten sollten,…

mehr erfahren
Sportfischen auf Mallorca

Sportfischen auf Mallorca

Egal ob Sie allein, mit Freunden oder der Familie angeln gehen, Sportfischen kann Ihnen einzigartige Erlebnisse und Erfahrungen bieten.

mehr erfahren
Tipps für eine gelungene Grillfeier in der Natur

Tipps für eine gelungene Grillfeier in der Natur

Gibt es etwas Schöneres, als in einer warmen Sommernacht einen gemütlichen Abend mit Freunden und Verwandten zu verbringen?

mehr erfahren
Kochen – auch das geht nachhaltig

Kochen – auch das geht nachhaltig

In unserem zweiten Artikel aus der Nachhaltigkeits-Serie geht es nun um das Kochen. Im Artikel…

mehr erfahren
Einkaufen ganz einfach nachhaltig gemacht

Einkaufen ganz einfach nachhaltig gemacht

Ums Einkaufen kommen wir nicht herum, egal ob im Supermarkt oder Online-Shopping…

mehr erfahren
Unser Immunsystem mit basischer Ernährung unterstützen

Unser Immunsystem mit basischer Ernährung unterstützen

Basische Ernährung – was ist das? In erster Linie soll diese Ernährungsweise den Säure-Base-Haushalt…

mehr erfahren
Stoffwechsel oder Verdauung für das Gewicht?

Stoffwechsel oder Verdauung für das Gewicht?

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, dann ist das Wort „Stoffwechsel“ und „Stoffwechsel ankurbeln…

mehr erfahren
Kurkuma – warum der Hype um die Knolle Sinn macht

Kurkuma – warum der Hype um die Knolle Sinn macht

„Gewürz des Lebens“ ist ein weiterer Name für die gelbe Knolle und der Name macht durchaus Sinn…

mehr erfahren
Intervallfasten als Ernährungsumstellung

Intervallfasten als Ernährungsumstellung

Im Winter verstecken wir unseren Hüftspeck gern unter Oversize-Wollpullis…

mehr erfahren
Immunbooster gegen Viren und für das Abwehrsystem

Immunbooster gegen Viren und für das Abwehrsystem

Also wenn wir in 2020 etwas gelernt haben, dann, dass wir ein intaktes Immunsystem brauchen…

mehr erfahren
Heilfasten – nicht nur vor Ostern eine Wohltat

Heilfasten – nicht nur vor Ostern eine Wohltat

Eine der ältesten Therapieformen, die wir kennen ist das Heilfasten. Buchinger hat das Fasten als wichtigen..

mehr erfahren
Zucker adé – Top 5 Alternativen

Zucker adé – Top 5 Alternativen

Denn die Nachfrage nach guten nährstoffreichen Alternativen wächst…

mehr erfahren
Was ist besser: Fett oder nicht fett?

Was ist besser: Fett oder nicht fett?

Fett wurde lange verteufelt, da wurde die Butter auf dem Brot gleich mit einem möglichen Herzinfarkt…

mehr erfahren
Slow Food ist das neue Fast Food

Slow Food ist das neue Fast Food

Fast Food wird immer kritischer gesehen – der Trend geht hin zum Slow Food. Und das ist definitiv nicht nur was für Esoteriker und Hausfrauen.

mehr erfahren
Sich schön essen geht wirklich!

Sich schön essen geht wirklich!

Wer sich selbst liebt, der sollte darauf achten, was er oder sie täglich so isst und trinkt. Denn das macht mehr aus als wir meinen.

mehr erfahren
Kräutergenuss das ganze Jahr – so geht’s

Kräutergenuss das ganze Jahr – so geht’s

Kräuter sind ein kleines aromatisches Wundermittel. Hier unsere Tipps zum Haltbar machen

mehr erfahren
Glück essen – welche Lebensmittel die Stimmung heben

Glück essen – welche Lebensmittel die Stimmung heben

Es ist wirklich wahr. Wir können uns glücklich essen. Bestimmte Lebensmittel führen zu Reaktionen im Körper, die das Glücksgefühl auslösen. Wie? – das verraten wir in diesem Artikel.

mehr erfahren

Fotocredits: ©istock/ALLEKO; ©pixabay/NoName_13, Monika, congerdesign, เสาวภา ลื่นลม, mageParty